Von Unsicherheit
und Zukunftsangst zu
Klarheit und Handlungsmacht.
COACHING FÜR ELTERN VON KINDERN MIT BEHINDERUNG
Du triffst jeden Tag Entscheidungen für dein Kind —
oft unter Druck, oft im Unklaren und oft mit dem Gefühl, alles gleichzeitig im Blick haben zu müssen.
Ich unterstütze dich dabei, Gedanken zu sortieren, sicherer zu entscheiden und konkrete Schritte zu gehen, die euren Alltag wirklich erleichtern.
WORUM ES HIER GEHT
Nicht um die eine perfekte Entscheidung. Und nicht um allgemeine Ratschläge.
Sondern darum, dass du wieder klarer siehst, dir selbst mehr vertraust und Schritt für Schritt einen Weg gehst, der zu deinem Leben passt.
30 Minuten · online · unverbindlich
ÜBER MICH
Als Mutter eines Kindes mit Behinderung kenne ich die Unsicherheit, die vielen Entscheidungen und das Gefühl, ständig alles gleichzeitig im Blick haben zu müssen.
Gleichzeitig habe ich viele Jahre als Pressesprecherin und als Unternehmerin gearbeitet. Ich bin es gewohnt, komplexe Situationen schnell zu erfassen, zu strukturieren und in konkrete nächste Schritte zu übersetzen.
Im Coaching verbinde ich beides: ein echtes Verständnis für deinen Alltag — und die Fähigkeit, gemeinsam mit dir Klarheit zu schaffen und Lösungen zu entwickeln, die wirklich zu deinem Leben passen.
Ich arbeite nicht mit schnellen Rezepten. Sondern mit dir daran, dass du wieder sicherer wirst in deinen Entscheidungen – und dein Alltag dich trägt, statt dich dauerhaft zu überfordern.
Friederike Hashemi
"Ich kenne diesen Alltag — und ich
denke ihn weiter."
EIGENE ERFAHRUNG ALS MUTTER
Verstehen von innen — nicht nur von außen
HINTERGRUND IN PR & STRATEGIE
Komplexe Situationen klar strukturieren
ONLINE · FLEXIBEL · DISKRET
Unterstützung, die in deinen
Alltag passt
DEUTSCH · ENGLISCH · RUSSISCH
Gespräche in deiner Sprache
SCHWERPUNKTE
Was wir gemeinsam gestalten
Jede Familie ist einzigartig. Mein Coaching passt sich deiner Situation an — nicht umgekehrt. Diese vier Bereiche bilden das Herzstück unserer Arbeit.
Klarer denken
Wenn alles gleichzeitig drängt, wird es innerlich laut. Wir bringen Struktur in deine Gedanken, damit du wieder entscheiden kannst.
Du musst schwierige Entscheidungen treffen – oft ohne klare Leitlinien. Wir stärken dein Vertrauen in deinen eigenen Blick.
Sicherer entscheiden
Konkrete Lösungen entwickeln
Ob Unterstützung organisieren, Gespräche führen oder Alltag strukturieren:
Wir übersetzen Probleme in machbare nächste Schritte.
Zukunft wieder greifbarer machen
Nicht alles ist planbar. Aber vieles lässt sich klären. Wir schauen gemeinsam, was jetzt und als Nächstes sinnvoll ist.
ANSATZ
Nicht die eine Entscheidung
entscheidet.
Viele Eltern suchen nach der einen richtigen Methode.
Der einen Therapie. Der einen Entscheidung, die alles verändert.
In der Realität funktioniert Entwicklung anders.
Die Entwicklung deines Kindes hängt nicht an einer einzelnen Entscheidung — sondern daran, ob euer Alltag tragfähig ist und ihr
als Familie handlungsfähig bleibt.
Zeit ist ein Faktor. Aber genau deshalb geht es nicht darum, alles sofort perfekt zu machen. Sondern darum, klare Entscheidungen zu treffen, sie bewusst umzusetzen und daraus zu lernen.
Ohne Stützpunkt hält kein Marathonläufer lange durch.
"Ein Kind wie eures zu begleiten, ist ein Marathon, kein Sprint." Diesen Satz hörst du vermutlich oft. Er stimmt – aber er sagt nur die halbe Wahrheit.
Wer einen Olympia-Athleten trainiert, fängt nicht mit dem Feinschliff an. Zuerst baut man einen Stützpunkt: eine Trainingsstätte, ein Team, eine Regeneration, eine Struktur, die trägt. Erst dann kann wirkliche Entwicklung beginnen.
In Familien mit besonderen Kindern geht der Blick oft sofort auf das Ziel — die nächste Therapie, den nächsten Entwicklungsschritt. Aber ohne Stützpunkt hält kein Marathonläufer lange durch. Und genau da setzen wir an.
Du musst nicht die perfekte Entscheidung finden.
Du darfst lernen, gute Entscheidungen unter Unsicherheit zu treffen.
EIN BEISPIEL AUS DER PRAXIS
Wie aus einem Berg
ein Weg wird.
Eine Mutter kam mit einem scheinbar einfachen Anliegen zu mir:
Sie wollte Unterstützung für ihren Alltag organisieren — wusste aber nicht, wo sie anfangen sollte. Sie lebt in einer Kleinstadt, hat in diesem Bereich kein Netzwerk, und jeder gut gemeinte „Tipp" war eine weitere Tür, vor der sie allein stand.
Für mich war schnell klar: Das ist organisierbar. Für sie war es ein Berg.
Gemeinsam haben wir einen konkreten Fahrplan entwickelt: wen sie ansprechen kann, wie sie formuliert, wo sie ansetzt, in welcher Reihenfolge. Aus „ich weiß nicht, wie ich das schaffe" wurde ein erster Anruf. Dann der zweite. Der Berg wurde ein Weg.
Das ist keine Therapie. Das ist gemeinsames Zu-Ende-Denken – mit jemandem, der es gewohnt ist, Komplexität zu strukturieren und in machbare nächste Schritte zu übersetzen.
Lass uns schauen was Du gerade brauchst.
Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich.
In 30 Minuten schauen wir gemeinsam auf deine Situation und darauf, was dich konkret entlasten könnte.
· Kostenlos & unverbindlich
· Raum für deine aktuelle Situation
· Online & alltagstauglich
· Vertraulich & ohne Urteil
*Deine Daten bleiben vertraulich und werden nicht weitergegeben.